Ingin Sehat? Coba Konsumsi Jus Wortel dan Tomat Secara Rutin!

Wortel dan tomat menyimpan banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh kamu, jika kamu mengkonsumsi wortel dan tomat secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh kamu. Selain dapat dimakan langsung atau dibuat sebagai campuran bahan masakan, kamu bisa menjadikan wortel dan tomat sebagai jus. Apalagi kandungan vitamin dalam wortel dan tomat ini termasuk banyak.

Wortel ini mengandung sumber vitamin, nutrisi dan serat sementara tomat mengandung banyak vitamin mineral seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B, kalium dan magnesium. Ketika kamu mencampur keduanya tentunya kandungan nutrisi ini akan sangat bermanfaat bagi tubuh kamu. Simak beberapa manfaat dari jus wortel dan tomat yang harus kamu ketahui!

  • Menjaga kesehatan jantung

Jus wortel dan tomat ini dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung karena mengandung vitamin A, hidrat arang, kalsium, fosfor dan beta karoten. Just ini juga dapat mencegah risiko penyakit jantung dan kardiovaskular.

  • Baik untuk kesehatan mata

Jus wortel dan tomat dapat meningkatkan kesehatan mata kamu karena mengandung vitamin A yang cukup tinggi, kekurangan vitamin A ini menjadi salah satu penyebab utama kebutaan dan kerabunan mata. Maka dari itu dengan mengkonsumsi jus wortel dan tomat mampu menjaga kesehatan mata kamu dan mencegah dari minus ataupun rabun jauh.

  • Mencegah radikal bebas

Jus wortel dan tomat dapat mencegah radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh, dengan kamu mengkonsumsi jus ini maka dapat mencegah dari berbagai penyakit secara alami.

  • Mencegah risiko kanker

Jus wortel dan tomat ini mengandung antioksidan yang dapat melindungi seseorang dari penyakit kanker, kandungan ini juga mampu melindungi sel-sel tubuh dari ancaman kanker. Sehingga minuman ini dapat mencegah berbagai risiko kanker seperti kanker paru-paru, payudara maupun prostat.

  • Dapat mempercantik kulit

Karena banyak kandungan yang terdapat di dalam jus wortel dan tomat, minuman ini juga baik untuk menjaga kulit agar tetap bercahaya. Jus wortel dan tomat ini dapat membantu membersihkan racun dari tubuh termasuk rambut dan kulit. Karena itu minumlah jus tomat dan wortel secara rutin agar kulit kamu tetap terjaga.

Leave a Reply